Присутність технологій плавно вплетена в наше існування, оскільки цифрові гаджети та онлайн-платформи впливають на наші способи спілкування та взаємодії зі світом, у якому ми живемо. Останнім часом дедалі більше уваги приділяється поняттю існування як людини, яка бореться зі складнощами та перевагами, що приносить цей світ. Поточний фокус у цій сфері зосереджений на тому, як соціальні мережі впливають на здоров'я та загальну якість життя.
Соціальні мережі, такі як Facebook та Instagram, є повсюди в нашому сучасному суспільстві та служать засобом для взаємодії та обміну інформацією з іншими людьми онлайн. Незважаючи на переваги медіа у сприянні комунікації на відстані та формуванні почуття спільноти, дослідження показали, що надмірне проведення часу на цих платформах може негативно вплинути на психічне благополуччя. Постійне порівняння себе з іншими та прагнення досконалості, одночасно відчуваючи страх бути покинутим, може призвести до переживання тривоги та самотності, а також почуття депресії.
Зіткнувшись із цими занепокоєннями та побоюваннями, висловленими людьми щодо впливу використання соціальних мереж, спостерігається тенденція, коли люди переглядають свою взаємодію з цими платформами та вживають заходів для кращого контролю. Люди тепер визначають для себе межі, встановлюючи певні інтервали для взаємодії зі своїми профілями або обмежуючи час перегляду оновлень та публікацій. Як варіант, деякі люди вдаються до таких дій, як видалення своїх профілів або тривалі перерви в користуванні платформами соціальних мереж. Виходячи з цього світу, люди можуть ефективніше зосередитися на своєму психічному благополуччі та інвестувати в глибші стосунки та моменти свого реального спілкування.
У нашій подорожі крізь світ існування, що розвивається, вкрай важливо пам’ятати, що технології слугують цінним помічником у збагаченні нашого життя, а не погіршенні його. Усвідомлюючи, як ми використовуємо технології та їхній вплив на наше благополуччя, ми можемо використовувати їх можливості для зв’язків з ближніми, доступно отримувати знання та створювати досвід, який має значення. В епоху, де домінують технологічні досягнення та цифровий зв’язок ****​​​öm***årökêpoèç Çğ§µðüóГаñНŞřĴ í Üð Á**
