La presenza della tecnologia si è integrata perfettamente nella nostra esistenza, poiché i gadget digitali e le piattaforme online influenzano le nostre modalità di comunicazione e di interazione con il mondo in cui viviamo. Ultimamente si è posta sempre più enfasi sulla nozione di esistenza, in quanto gli individui si confrontano con le complessità e i vantaggi offerti da questo mondo. Un punto focale attuale, in questo ambito, ruota attorno al modo in cui i social media influenzano il benessere e la qualità della vita in generale.
I social network come Facebook e Instagram sono onnipresenti nella nostra società odierna e rappresentano un mezzo per interagire e condividere contenuti online. Nonostante i vantaggi dei media nel promuovere la comunicazione a distanza e nel creare un senso di comunità, la ricerca ha dimostrato che trascorrere troppo tempo su queste piattaforme può avere un impatto negativo sul benessere mentale. Confrontarsi costantemente con gli altri e ricercare la perfezione, pur temendo di essere esclusi, può portare a provare ansia e solitudine, sotto forma di depressione.
Di fronte a queste preoccupazioni e apprensioni sollevate dagli individui riguardo all'impatto dell'utilizzo dei social media, sta emergendo una tendenza in cui le persone stanno rivalutando il loro coinvolgimento con queste piattaforme e adottando misure per controllarlo meglio. Le persone ora stanno definendo dei limiti per se stesse, stabilendo intervalli prestabiliti per interagire con i propri profili o limitando il tempo trascorso a navigare tra aggiornamenti e post. In alternativa, alcuni individui ricorrono ad azioni come l'eliminazione dei propri profili o optando per pause prolungate dalle piattaforme dei social media. Allontanandosi da questo mondo, le persone possono concentrarsi più efficacemente sul proprio benessere mentale e investire in relazioni e momenti più profondi nelle loro interazioni nel mondo reale.
Nel nostro viaggio attraverso il regno in evoluzione dell'esistenza, è fondamentale tenere presente che la tecnologia è un prezioso aiuto per arricchire le nostre vite, anziché peggiorarle. Essendo consapevoli di come utilizziamo la tecnologia e dei suoi effetti sul nostro benessere, possiamo sfruttarne le potenzialità per connetterci con gli altri, acquisire conoscenze in modo accessibile e creare esperienze significative. Nell'era dominata dai progressi tecnologici e dalla connettività digitale, ****​​​öm***årökêïîåçàÇğ§µðüóÃàñÍŞřĴ í Üð Á**
