{"id":994,"date":"2026-03-31T14:21:00","date_gmt":"2026-03-31T14:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/exploravenue.com\/digital-habits-that-can-improve-focus-and-work-performance\/"},"modified":"2026-03-31T14:21:24","modified_gmt":"2026-03-31T14:21:24","slug":"digital-habits-that-can-improve-focus-and-work-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exploravenue.com\/he\/digital-habits-that-can-improve-focus-and-work-performance\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4"},"content":{"rendered":"<p><!-- Introduction --><\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea 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\u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d0\u05e6\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d3\u05e2\u05ea\u05da \u05e6\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/h3>\n<p>\u05e7\u05d7\u05d5 \u05d7\u05de\u05e9 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea. \u05ea\u05e9\u05d9\u05d2\u05d5 \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e5 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d9\u05df \u05d1\u05dc\u05d5\u05e7\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc: \u05de\u05d1\u05d8 \u05d7\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05de\u05d6\u05d5\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e9\u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1. \u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d4\u05db\u05dc \u05d1\u05d1\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e9\u05de\u05e8\u05d5 \u05e4\u05ea\u05e7\u05d9\u05ea \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7\u05d4: &quot;\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1-15:00, \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05df.&quot; \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05ea\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05ea &quot;\u05d7\u05dc\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd&quot; \u05de\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05d8 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4<\/h3>\n<p>\u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05db\u05d7\u05dc\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05ea\u05e7\u05ea \u05de\u05e1\u05da. \u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 &quot;\u05e0\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2&quot; \u05d5\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05ea \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e4\u05d9\u05e0\u05d2\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8, \u05db\u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05db\u05e9\u05e4\u05e0\u05d9\u05d5 \u05db\u05dc\u05e4\u05d9 \u05de\u05d8\u05d4. \u05d1\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d3\u05de\u05de\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05ea\u05e8\u05d0\u05d5 \u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05d5.<\/p>\n<p>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05da. \u05e9\u05ea\u05e4\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4<\/th>\n<th>\u05ea\u05d6\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05e6\u05d5\u05d5\u05d4<\/th>\n<th>\u05d7\u05dc\u05d5\u05df \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4<\/th>\n<th>\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u05d0\u05b6\u05dc\u05b6\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05b9\u05e0\u05b4\u05d9<\/td>\n<td>\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>10 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e4\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8, \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05dc\u05b0\u05e9\u05c2\u05d5\u05b9\u05d7\u05b5\u05d7\u05b7<\/td>\n<td>\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea, \u05de\u05e9\u05de\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea<\/td>\n<td>\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3<\/td>\n<td>5 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05de\u05e8\u05ea\u05d9\u05e2 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u05e2\u05d3\u05db\u05d5\u05e0\u05d9 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\u05de\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d3\u05e4\u05d5\u05dc\u05e0\u05e1<\/h2>\n<p>\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d8\u05e7\u05e1 \u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9 \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e7\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d8\u05e7\u05e1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05ea\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5 \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd 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\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea<\/h3>\n<p>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8, \u05d0\u05dc \u05ea\u05d1\u05d3\u05e7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea. \u05e1\u05e7\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5 \u05de\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05de\u05d1\u05d8 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\u05de\u05d7\u05e8.&quot; \u05d4\u05e8\u05de\u05d6 \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d5\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e7\u05d7\u05d5 \u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc\u05d0\u05e8\u05db\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05dc\u05de\u05d7\u05d9\u05e7\u05ea \u05e7\u05d1\u05e6\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d6\u05d3\u05e7\u05e7\u05d5 \u05dc\u05d4\u05dd. \u05e1\u05d9\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd 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\u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea.<\/li>\n<li>\u05d4\u05ea\u05e0\u05ea\u05e7 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05e0\u05df: \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d6\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8.<\/li>\n<li>\u05e1\u05d2\u05d5\u05e8 \u05db\u05e8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05e4\u05d3\u05e4\u05df: \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05ea\u05e6\u05d8\u05e8\u05db\u05d5 \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8.<\/li>\n<li>\u05e9\u05d1\u05d5 \u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05d0\u05de\u05e5: \u05db\u05d1\u05d3\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8, \u05d1\u05e0\u05d5 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd 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\u05de\u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05d6\u05e2\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9<\/h2>\n<p>\u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05df \u05e7\u05d1\u05e6\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05df \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d5\u05e4\u05e8\u05d9\u05e1\u05ea \u05d3\u05e4\u05d3\u05e4\u05df \u05de\u05d7\u05d3\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05e8\u05e2\u05e9 \u05d7\u05d6\u05d5\u05ea\u05d9, \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d9\u05e9 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\u05d4\u05d0\u05e0\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05d7\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05dc\u05dc &quot;\u05db\u05e8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea&quot; \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d1\u05d3\u05e4\u05d3\u05e4\u05df<\/h3>\n<p>\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e4\u05ea\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05dd. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05e7\u05e8, \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05dc\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea. \u05e1\u05d2\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc 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\u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.<\/p>\n<p>\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4, \u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5 \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8. \u05de\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e7 \u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05db\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05e4\u05ea\u05e7 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d9\u05d9\u05e8. \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05dc\u05d8 \u05de\u05e6\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05da \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05e0\u05d9\u05e6\u05d7\u05d5\u05df 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\u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7<\/th>\n<th>\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d4<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>9:00-10:30 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8<\/td>\n<td>\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4<\/td>\n<td>\u05d3\u05d5\u05d0&quot;\u05dc, \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df, \u05e6&#039;\u05d0\u05d8<\/td>\n<td>\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10:30-10:40 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8<\/td>\n<td>\u05dc\u05b4\u05e9\u05c1\u05b0\u05d1\u05bc\u05d5\u05b9\u05e8<\/td>\n<td>\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>\u05de\u05b5\u05d9\u05de\u05b8\u05d4<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>13:00-14:30<\/td>\n<td>\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea<\/td>\n<td>\u05ea\u05d5 \u05d0\u05e0\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>14:30-14:40<\/td>\n<td>\u05dc\u05b4\u05e9\u05c1\u05b0\u05d1\u05bc\u05d5\u05b9\u05e8<\/td>\n<td>\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd<\/td>\n<td>\u05e6\u05d0 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>15:30-16:00<\/td>\n<td>\u05e1\u05b0\u05e7\u05b4\u05d9\u05e8\u05b8\u05d4<\/td>\n<td>\u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea<\/td>\n<td>\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd \u05e7\u05e6\u05e8<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea<\/h2>\n<p>\u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d4 \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05e8 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7: \u05dc\u05d7\u05e1\u05dc \u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e8\u05ea \u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e2\u05e8\u05db\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc\u05dd. \u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05db\u05dc \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea\u05dd \u05d5\u05de\u05d3\u05d5\u05e2; \u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea. \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05ea.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e2\u05dc \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4<\/h3>\n<p>\u05d7\u05dc\u05e7\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05de\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea \u05e9\u05d5\u05dc\u05d7\u05df \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4: &quot;\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea&quot;, &quot;\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9&quot;, &quot;\u05e0\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2&quot;. \u05e9\u05de\u05e8\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05da \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d1\u05d0: \u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea 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