הפסקה מהטכנולוגיה; למה חיוני להתנתק בעולם מלא בקישוריות בעולם הסואן שלנו, המלא באינטראקציות מהירות וקישוריות מתמדת דרך ערוצים דיגיטליים שונים, כמו עדכוני מדיה חברתית ואימיילים מהעבודה שמציפים אותנו בהתראות, 24 שעות ביממה יכולות לגרום לנו להרגיש מוצפים לפעמים. למרות שהטכנולוגיה...

עידן התלות הדיגיטלית בעידן ההתקדמות הטכנולוגית, כלים דיגיטליים הפכו חיוניים בשגרה שלנו. סמארטפון ונוכחות ברשתות חברתיות הם כיום בסיסיים לטכניקות התקשורת ולאפשרויות הבידור שלנו. אף על פי כן, קיימת דאגה גוברת לגבי אופי הנוחות הללו. תלות מופרזת בכלים ובפלטפורמות מקוונות -

עם התקדמות הטכנולוגיה, חיי היומיום שלנו הפכו בשנים האחרונות לחלק בלתי נפרד מכלים דיגיטליים. נושא חם בנוף של ימינו הוא הנוכחות הגוברת של בינה מלאכותית (AI) והשפעותיה על החברה כולה. בינה מלאכותית עומדת לשנות היבטים רבים בחיינו, החל מייעול פעילויות ועד לשיפור שירותי הבריאות והתחבורה.

הדגש הגובר על בריאות בתקופה זו משקף את המספר ההולך וגדל של אנשים השקועים בפעילויות מקוונות למשך תקופות ממושכות. בריאות דיגיטלית הפכה פופולרית יותר ויותר, עם עליית ניקוי הרעלים. לקיחת הפסקה ממסכים וטכנולוגיה כדי לאפס את עצמך ולהחיות את עצמך. אנשים רבים גילו כי הקצאת זמן הרחק מהגאדג'טים שלהם יכולה להקל.

לאחרונה דובר הרבה על האופן שבו חיינו מושפעים מהרווחה הנפשית שלנו. יותר ויותר אנשים משתפים שהם חשים חרדה או בדידות עם עליית המדיה והגאדג'טים הדיגיטליים. הפצצה בתמונות ובגרסאות אידיאליות של החיים באינטרנט יכולה לגרום לאנשים להרגיש שהם לא מודדים.