La presencia de la tecnología se ha integrado a la perfección en nuestra existencia, ya que los dispositivos digitales y las plataformas en línea influyen en nuestra forma de comunicarnos e interactuar con el mundo que habitamos. Últimamente, se ha puesto cada vez más énfasis en la noción de existencia, a medida que las personas lidian con las complejidades y ventajas que ofrece este mundo. Un tema central en este ámbito gira en torno a cómo las redes sociales influyen en el bienestar y la calidad de vida en general.
Las redes sociales, como Facebook e Instagram, son omnipresentes en nuestra sociedad actual y sirven como medio para que las personas interactúen y compartan con otros en línea. A pesar de las ventajas de los medios para promover la comunicación a distancia y fomentar un sentido de comunidad, las investigaciones indican que pasar demasiado tiempo en estas plataformas puede afectar negativamente el bienestar mental. Compararse constantemente con los demás y buscar la perfección, a la vez que se siente el miedo a ser excluido, puede provocar ansiedad y soledad, que se manifiestan como sentimientos de depresión.
Ante estas preocupaciones y temores sobre el impacto del uso de las redes sociales, surge una tendencia a reevaluar su interacción con estas plataformas y a adoptar medidas para controlarla mejor. Ahora, las personas se definen límites estableciendo intervalos para interactuar con sus perfiles o restringiendo el tiempo que pasan navegando por actualizaciones y publicaciones. Por otro lado, algunas personas optan por acciones como eliminar sus perfiles o tomar descansos prolongados de las redes sociales. Al alejarse de ellas, pueden concentrarse mejor en su bienestar mental e invertir en relaciones y momentos más profundos en sus interacciones con el mundo real.
En nuestro viaje a través del cambiante mundo de la existencia, es crucial recordar que la tecnología es una valiosa herramienta para enriquecer nuestras vidas en lugar de mermarlas. Al ser conscientes de cómo utilizamos la tecnología y sus efectos en nuestro bienestar, podemos aprovechar sus capacidades para conectar con nuestros semejantes, adquirir conocimiento de forma accesible y crear experiencias significativas. En la era dominada por los avances tecnológicos y la conectividad digital, ****​​​öm***årökêïîåçàÇğ§µðüóÃàñÍŞřĴ í Üð Á**
